MATKANI HERMOSTORAUHAN PUOLESTAPUHUJAKSI

Lyhyesti:

• Sensovalmentaja (level 5) sekä

• Senso Reflex Expert - (Spinacor) 11/24

• Neurofysiologinen/ sensomotorinen kuntoutus -koulutus (Veli Laurinsalo/Sensomoottori) 01/25

• Neurolize menetelmän opiskelu alkanut 10/25 (jatkuu 2026)


Muut koulutukseni:

• Koulutettu hieroja (2024-2025)

• Joogaopettaja: Yin & restoratiivinen jooga sekä Yoga Nidra (RYT200, Dao Therapeutics 2022)

• Yin-joogaohjaaja 50h (Tempo akatemia 2021) 

• Äänimaljahoitaja / meditatiivinen äänimaljatyöskentely (Valve Wellness, 2021)

 • Ilmajoogaohjaaja (75 h, Vertical Club 2017)

• Fascia Method ohjaaja (2017)

• Pilatesohjaaja (Peakpilates 2015)

• Personal trainer (PTF2014)


• Kirja "Liiku läpi raskauden" (Nemo2016)

Hei, olen Jenni Tuokko.

Hermostorauhan puolestapuhuja, sensomotorisen ja hermostolähtöisen valmennuksen asiantuntija sekä palautumisen äärelle pysähtymisen mahdollistaja.

 

Työssäni yhdistyvät hermoston ymmärtäminen, kehollisuus, hyvinvointi, luovuus ja yrittäjyys,

tavalla, jossa myös ihmisyydelle jää tilaa. 

Hermostovalmentaja-nimikkeen alle olen koonnut kaiken osaamiseni vuosien varrelta.


Autan kuormittuneita löytämään lempeästi yhteyden kehoonsa, vahvistamaan hermoston säätelykykyä ja palaamaan takaisin jaksamisen äärelle, kehoa ja mieltä kuunnellen.

Vuosien aikana olen rakentanut monialaisen uran hyvinvoinnin, yrittäjyyden, kehollisuuden ja markkinointiviestinnän parissa.

 

Työssäni näkyvät vahvasti myös luovuus, aitous ja halu rakentaa asioita kestävällä tavalla. Olen myös vahvasti sitä mieltä, että yrittäjyys ilman uupumuksen rajoilla keikkumista on mahdollista.


Hierojan ammattitutkinnon ja muiden hyvinvointialan koulutusten lisäksi taustaltani löytyy mm.


• liiketoiminnan ammattitutkinto (myynti- ja markkinointiviestintä)

• tuotekehitystyön erikoisammattitutkinto (hyvinvointipalveluiden kehitys)

 

• yli 20 vuoden yrittäjätaival


• kokemusta sisällöntuotannosta, brändäyksestä ja vaikuttajamarkkinoinnista


• julkaistu kirja Liiku läpi raskauden (Nemo2016)


Pienestä idusta voi kasvaa jotain suurta.


Olen toiminut hyvinvointi- ja liikunta-alan yrittäjänä vuodesta 2014. Sitä ennen vuosia mm. kauneudenhoitoalalla ja kampaajana.

Matkani on kulkenut personal trainerista ja äitiysliikunnan ohjaajasta jooga- ja pilatesopettajaksi sekä liikkuvuuden ja fasciaharjoittelun ohjaajaksi.

Olen itse kokenut yrittäjyyden varrella myös melko rankan uupumuksen ja rakentanut sen jälkeen elämääni sekä yritystoimintaani uudelleen hermostoystävällisemmälle pohjalle. Se sysäsi minut aikoinaan myös opiskelemaan aihetta lisää.
 
Nykyään haluan auttaa myös muita löytämään tapoja voida hyvin, näkyä ja rakentaa oman näköistä elämää sekä yrittäjyyttä, ilman jatkuvaa suorittamista.

Löysin rauhoittavia ja voimauttavia menetelmiä, kuten yin- ja restoratiivisen joogan, hengitysharjoitukset, EFT-naputtelun, TRE-tärinän ja äänimaljatyöskentelyn –

sekä lopulta toiminnallisen neurotieteen ja sensomotorisen metodin pariin, jotka veivät minut syvemmälle hermoston äärelle.

Tavoitteeni on auttaa sinua löytämään yhteys kehoosi ja hermostoosi – lempeästi, mutta vaikuttavasti.

Äiti & ruuhkavuosiaan mahdollisimman stressittömästi elelevä elämäntapaurheilija
 

Olen kolmen lapsen äiti, kahden koiran ja kahden ponin "mamma", joka elää kroonista matkakuumetta. Salitreeni, jooga ja pilates ovat arjen vakioita liikuntamuotoja.

Palautumisestani huolehdin harjailemalla poneja tallilla, lenkkeilemällä koirien kanssa tai yksin - ja haaveilemalla maastopyöräilystä (joka toistaiseksi on enemmän ajatus kuin harrastus).

Satunnaisesti, eli suunnilleen kerran kesässä – saatan eksyä myös golfkentälle.

Suurinta iloa tuottavat metsän tuoksut, rauhalliset hetket luonnossa ja ikuinen kaipuu Madeiran auringon alle, Atlantin rannoille haahuilemaan.

Tästä Madeiran -kaipuusta huolimatta: koto-Suomen metsät ja rannat ovat yhtä lähellä sydäntäni.