Hinnat & palvelut

SENSOMOTORINEN VALMENNUS JÄRVENPÄÄSSÄ

Alkukartoitus

Primitiivirefleksikartoitus,
ensikäynti. (75-90min)

Sisältää myös hermostotyypin profiloinnin

90€

Sensomotorinen valmennus (jatkokäynnit)

60min

80€

Sensovalmennus / Personal training tapaaminen 75min

Vastaanoton ulkopuolella, esim. kuntosalilla asiakas maksaa mahdolliset sisäänpääsymaksut. Sisältää matkakulut Keski-Uudenmaan alueella liikuttaessa.

90€

Hermoston lepohetki 60min/75€

Klassinen hieronta 60min /60€ (alv.0%)

Klassinen hieronta 90min /85€ (alv.0%)

Tilaustunnit

Yin-jooga & äänimaljarentoutus.

Pyydä tarjous

Hinnat sis. alv. 25,5%

(Hierontapalvelut alv 0%)

1.1-31.3.2026 klo 10-14

UUTTA! Tammi-Maaliskuussa voit varata rauhallisen päiväajan kehon ja hermoston huoltoon.

Klassinen hieronta 50min 49

Hermoston lepohetki 60min 55

Yhdistelmä:

Hieronta+ hermoston lepohetki 90min 75

Päiväaikoja tarjolla vain rajoitetusti.

Tietoa palveluista

Refleksikartoitus & jatkovalmennus

Sensomotorinen refleksien alkukartoitus
(90 min)

Kartoituskäynnillä tehdään erilaisia kehon liike- ja asentotestejä, joiden avulla havainnoidaan mahdollisesti aktiivisina toimivia sensomotorisia refleksejä – eli kehossa edelleen vaikuttavia, turhaksi jääneitä liikemalleja.

Käymme läpi henkilökohtaiset kotiharjoitteet ja sovimme jatkokäynneistä.

Jatkokäynnit (n. 45-60 min)

Jatkotapaamisilla teemme hermostoa rauhoittavia ja tasapainottavia käsittelyjä, sekä tarvittaessa päivitämme kotiharjoitteita.

Sensovalmennus & hermoston kartoitus

(Huom! Sensovalmennus on eri palvelu kuin sensomotorinen valmennus. Palveluita voidaan yhdistää tarpeen mukaan.)

Sensovalmennuksen tavoitteena on auttaa sinua tunnistamaan, ymmärtämään ja hyödyntämään hermostosi synnynnäisiä vahvuuksia. Valmennus ei ole valmis ohjelma, vaan yksilöllisesti rakennettu kokonaisuus, joka perustuu sensomotoriseen metodiin. Hermostoprofiilin kartoitus kuuluu ensikäyntiin.

Se tukee palautumista ja sopii myös esim. liikunnan tai lajiharjoittelun tueksi.

Valmennus voidaan toteuttaa siellä, missä tarve on: vastaanotolla, kuntosalilla, työpaikalla tai harrastuksen yhteydessä.

Maksat vain yhdestä palvelusta, vaikka yhdistämme sensovalmennusta ja refleksivalmennusta.

Valmennus alkaa seuraavista kysymyksistä:

• Mitkä ovat tavoitteesi?

• Minkälaiseen haasteeseen kaipaat apua?

• Miten juuri sinun hermostosi toimii?

Jos kehossa on aktiivisia primitiivirefleksejä, niiden vapauttaminen voi helpottaa tavoitteiden saavuttamista. Tällöin voidaan tehdä myös refleksikartoitus osana kokonaisuutta.

Koulutus: Sensovalmentaja™ (taso 4), SensoReflexExpert – Spinacor 2024

Hermoston lepohetki

Rauhoittava hoito kuormittuneelle , ylivireelle hermostolle. Jos kärsit esim. univaikeuksista, stressistä, jatkuvista kehon kireyksistä, uupumuksesta, palautumisen haasteista ym. Silloin tämä hoito on osuva valinta. Hermoston lepohetki auttaa kehoa siirtymään pois ylivireydestä, kohti palautumisen tilaa, turvallisuuden tunnetta ja syvempää rentoutumista. Käytetään myös sensomotorisen valmennuksen tukena.

Muut palvelut

Personal Training

Yksilöllistä valmennusta toiminnallisen neurotieteen näkökulmalla. Toimialueena Keski-Uusimaa.

Hintaan lisätään mahdollinen kuntosalin sisäänpääsymaksu.

Jooga & pilates

Yin- ja restoratiivinen jooga, Yoga Nidra ja pilatestunnit toiminnallisen anatomian näkökulmasta.

Toteutus sopimuksen mukaan:

• Workshopit

• Tilausryhmät

• Tyhy-päivät

Äänimaljarentoutus

Äänimaljat tarjoavat syvän, kehollisen rentoutumiskokemuksen.

Harmoniset värähtelyt auttavat vapauttamaan jännitystä ja tukevat palautumista.

Saatavilla:

• Yksityistunnit

• Ryhmät

• Tapahtumat