Jenni Tuokko -
matka hermostovalmentajaksi

Lyhyesti:

• Sensovalmentaja (level1) sekä

• Senso Reflex Expert - refleksihoitaja. (Spinacor)

• Neurofysiologinen/ sensomotorinen kuntoutus -koulutus (Veli Laurinsalo/Sensomoottori)
 

Muut koulutukseni:

• Joogaopettaja: Yin & restoratiivinen jooga sekä Yoga Nidra (RYT200, Dao Therapeutics 2022)

• Yin-joogaohjaaja 50h (Tempo akatemia 2021) 

• Äänimaljahoitaja / meditatiivinen äänimaljatyöskentely (Valve Wellness, 2021)

 • Ilmajoogaohjaaja (75 h, Vertical Club 2017)

• Fascia Method ohjaaja (2017)

• Pilatesohjaaja (Peakpilates 2015)

• Personal trainer (PTF2014)

Hei, olen Jenni Tuokko.

Hermoston rauhan puolestapuhuja, sensomotorinen valmentaja ja palautumisen äärelle pysähtymisen mahdollistaja.

– Sensomotorinen valmennus

– Naisten hermostovalmennus

– HermostoReset™-konsepti

– Rentouttavat äänitteet, joogat ja kurssit

Minusta
 
Olen hyvinvointi- ja liikunta-alan yrittäjä vuodesta 2014.
Matkani on kulkenut personal trainerista ja äitiysliikunnan ohjaajasta jooga- ja pilatesopettajaksi sekä liikkuvuuden ja fasciaharjoittelun ohjaajaksi.

Oman uupumuksen ja hermoston ylikuormituksen kautta aloin etsiä keinoja ensin omaan palautumiseen ja myöhemmin myös ammatillisesti kehittää itseäni aiheen opiskelulla.

Löysin rauhoittavia ja voimauttavia menetelmiä, kuten yin- ja restoratiivisen joogan, hengitysharjoitukset, EFT-naputtelun, TRE-tärinän ja äänimaljatyöskentelyn –

sekä lopulta toiminnallisen neurotieteen ja sensomotorisen metodin, jotka veivät minut syvemmälle hermoston äärelle.

Nykyään työskentelen sensomotorisena valmentajana ja palautumisen rauhan puolestapuhujana.
Tavoitteeni on auttaa sinua löytämään yhteys kehoosi ja hermostoosi – lempeästi, mutta vaikuttavasti.

Sensomotorinen maailma on ollut ehdottomasti puuttuva palanen ja valtava oivallusten matka hermoston ymmärtämisessä ja psykofyysisen kokonaisuuden tutkimisessa.

Äiti & ruuhkavuosiaan mahdollisimman stressittömästi elelevä elämäntapaurheilija
 

Kolmen lapsen äiti, kahden koiran ja kahden ponin "mamma", joka elää kroonista matkakuumetta. Salitreeni, jooga ja pilates ovat arjen vakioita.

Palautumisestaan huolehtii harjailemalla poneja tallilla, lenkkeilemällä koirien kanssa tai yksin - ja haaveilemalla maastopyöräilystä (joka toistaiseksi on enemmän ajatus kuin harrastus).

Satunnaisesti, eli suunnilleen kerran kesässä – hänet saattaa löytää myös golfkentältä.

Suurinta iloa tuottavat metsän tuoksut, rauhalliset hetket luonnossa ja ikuinen kaipuu Madeiran auringon alle, Atlantin rannoille haahuilemaan.