Hinnat & palvelut

Sensomotorinen valmennus Järvenpäässä

Alkukartoitus

Primitiivirefleksikartoitus,
ensikäynti. (75-90min)

90€

Sensomotorinen valmennus (jatkokäynnit)

60min

80€

Sensovalmennus
90€

Kesto 90min

Vastaanoton ulkopuolella, esim. kuntosalilla asiakas maksaa mahdolliset sisäänpääsymaksut. Sisältää matkakulut Keski-Uudenmaan alueella liikuttaessa.

Tilaustunnit

Yin-jooga & äänimaljarentoutus.

Pyydä tarjous

Hinnat alv. 0%

Tietoa palveluista

Refleksikartoitus & jatkovalmennus

Sensomotorinen refleksien alkukartoitus
(90 min)

Kartoituskäynnillä tehdään erilaisia testejä, joiden avulla havainnoidaan mahdollisesti aktiivisina toimivia sensomotorisia (primitiivi- tai spastisia) refleksejä – eli kehossa edelleen vaikuttavia, turhaksi jääneitä liikemalleja.

Käymme läpi henkilökohtaiset kotiharjoitteet ja sovimme jatkokäynneistä, mikäli refleksejä löytyy ja haluat jatkaa valmennusta.

Jatkokäynnit (n. 45-60 min)

Jatkotapaamisilla työstämme refleksijäänteitä erilaisilla harjoitteilla ja tarvittaessa päivitämme kotiharjoitteita.

Sensovalmennus & hermoston kartoitus

(Huom! Sensovalmennus ei ole refleksikartoitus, mutta palveluita voidaan yhdistää tarpeen mukaan.)

Sensovalmennuksen tavoitteena on auttaa sinua tunnistamaan, ymmärtämään ja hyödyntämään hermostosi synnynnäisiä vahvuuksia. Valmennus ei ole valmis ohjelma, vaan yksilöllisesti rakennettu kokonaisuus, joka perustuu sensomotoriseen metodiin.

Se tukee palautumista ja sopii myös esim. liikunnan tai lajiharjoittelun tueksi.

Valmennus voidaan toteuttaa siellä, missä tarve on: vastaanotolla, kuntosalilla, työpaikalla tai harrastuksen yhteydessä.

Maksat vain yhdestä palvelusta, vaikka yhdistämme sensovalmennusta ja refleksivalmennusta.

Valmennus alkaa seuraavista kysymyksistä:

• Mitkä ovat tavoitteesi?

• Minkälaiseen haasteeseen kaipaat apua?

• Miten juuri sinun hermostosi toimii?

Jos kehossa on aktiivisia primitiivirefleksejä, niiden vapauttaminen voi helpottaa tavoitteiden saavuttamista. Tällöin voidaan tehdä myös refleksikartoitus osana kokonaisuutta.

Koulutus: Sensovalmentaja™ (taso 1), SensoReflexExpert – Spinacor 2024

Muut palvelut

Personal Training

Yksilöllistä valmennusta toiminnallisen neurotieteen näkökulmalla. Toimialueena Keski-Uusimaa.

Hintaan lisätään mahdollinen kuntosalin sisäänpääsymaksu.

Jooga & pilates

Yin- ja restoratiivinen jooga, Yoga Nidra ja pilatestunnit toiminnallisen anatomian näkökulmasta.

Toteutus sopimuksen mukaan:

• Workshopit

• Tilausryhmät

• Tyhy-päivät

Äänimaljarentoutus

Äänimaljat tarjoavat syvän, kehollisen rentoutumiskokemuksen.

Harmoniset värähtelyt auttavat vapauttamaan jännitystä ja tukevat palautumista.

Saatavilla:

• Yksityistunnit

• Ryhmät

• Tapahtumat